Wie wir praktizieren

"Die Kurse im Buddhistischen Tor Berlin haben mir immer das Gefühl gegeben, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein."

[Teilnehmer eines Studienkurses]

Meditation

Der Zustand des Geistes, die Qualität der Emotionen und Gedanken, ist nach buddhistischer Auffassung ein entscheidender Faktor für die menschliche Entwicklung. Der Buddhismus hat deshalb Methoden entwickelt, um Geisteszustände in eine positive Richtung zu verändern. Meditation ist die wichtigste und direkteste Methode. Bei den Freunden des Westlichen Buddhistischen Ordens werden zwei Meditations-Praktiken unterrichtet: die "Achtsamkeit auf den Atem" (anapanasati) und die "Entwicklung allumfassender Liebevoller Güte" (metta bhavana).
Die erste Praktik fördert die innere und äußere Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und psychische Integration. In der zweiten Methode sind positive Emotionen das Meditationsobjekt. Diese Praktik hilft, emotionale Positivität zu entwickeln, sich selbst und andere Menschen mehr und mehr zu akzeptieren und eine lebensbejahende Haltung zu kultivieren.

Studium

Die Lehre des Buddha ist sehr umfangreich. Die Texte des Pali-Kanon wurden erst ca. 300 Jahre nach seinem Tod niedergeschrieben. Sehr viele Mönche und andere Anhänger des Buddha hatten seine bis dahin nur durch mündliche Überlieferung erhaltenen Reden schriftlich festgehalten. Durch Studium und Diskussion von Schriften aus verschiedenen buddhistischen Traditionen suchen wir zu ergründen, welche Bedeutung sie für unser heutiges Leben und unsere Praktik haben.

Retreats

Ein wesentliches Element der Praktik ist für Buddhisten das Retreat. Retreat bietet eine Möglichkeit, sich in Ruhe und Abgeschiedenheit an einem abgelegenen Ort auf Meditation und Reflexion zu konzentrieren oder den Dharma zu studieren. Die FWBO bieten solche Retreats über Wochenenden oder über längere Zeiträume an. Durch die internationale Verbundenheit des Ordens ergibt sich auch die Möglichkeit, an Meditationszeiten im Hochsauerland, in England und in anderen Ländern teilzunehmen. Programme dazu liegen im Buddhistischen Tor Berlin aus.

"Das Buddhistische Tor Berlin ist mein spirituelles Zuhause. Hier kann ich mir meine tiefgreifendsten Gedanken machen und stelle dann fest, dass diese auch meine wichtigsten sind."

[Teilnehmer eines Studienkurses]