Wir unterrichten zwei grundlegende Meditationen aus der buddhistischen Tradition, die Vergegenwärtigung des Atems und die Entwicklung liebevoller Güte (Metta Bhavana). Zuvor wird eine allgemeine Meditationseinführung gegeben und das Körperbewusstsein geübt. Abschließend werden grundlegende Themen aus Buddhismus und Meditation durch Vorträge und Diskussionen vertieft.
jeden Donnerstag, 19:00 - 21:30 Uhr
(Spenden-Vorschlag): 10 € ermäßigt: 7 €