Karunada wird in diesem Jahr Leute aus dem berliner Sangha auf das Frühlingsretreat in Vimaladhatu begleiten.
Spätestens wenn es auf Ostern zugeht, wächst die Sehnsucht nach Rückzug aus dem Lärm der Stadt. Eine gute Zeit für ein Retreat: eine stille, ruhige Zeit abseits von der Geschäftigkeit des Alltags mit der Chance, im Rahmen eines intensiven Meditationsprogramms die sonst oft verborgene aber sicher reiche und interessante ganz eigene innere Welt zu erforschen. Und auch Zeit zu haben für Spaziergänge in einer waldreichen Gegend des Sauerlands, die immer wieder weite schöne Ausblicke bietet.
Wir werden vor allem meditieren, dabei immer wieder kurze Dharma-Lesungen haben, abends auch einmal eine Puja feiern oder Mantras rezitieren. Unsere Meditationen: Achtsamkeit beim Atem (Anapanasati), Entwicklung liebevoller Güte (Metta Bhavana), Gehmeditation, Nur-Sitzen. Wer in unserer Tradition neu ist, sich aber Einzelsitzungen von ca. 40 Minuten zutraut, kann nach persönlicher Rücksprache teilnehmen. Wir bieten in den ersten Tagen eine Einführung für Anfänger an. Für alle Teilnehmer/innen besteht auch die Möglichkeit zu Meditations-Interviews.
Den allergrößten Teil des Retreats werden wir im Schweigen verbringen, was das Tiefergehen in der Meditation meist sehr erleichtert, und durchaus Raum lässt für ein freundliches, in Rücksicht auf einander bezogenes Miteinander.
30. März - 9. April 2012
500 € / 400 € ermäßigt: 300 €
Leitung: Ordensangehörige des Buddhistischen Zentrums Essen und Karunada.
Anmeldung: info@buddhistisches-tor-berlin.de
(oder: Buddhistisches Zentrum Essen.)